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Comment prendre de l’huile essentielle de CBD ?

Comment prendre de l'huile essentielle de CBD

Apprécié pour ses nombreuses vertus, le CBD se décline en plusieurs formes. L’huile essentielle de CBD est la forme de cannabidiol la plus connue des utilisateurs. Elle est issue de l’extraction de la plante du cannabis, plus précisément de la fleur de la plante.

Mélangé à un corps gras, le CBD développe et augmente ses propriétés. Ainsi, avec quelques gouttes d’huile par jour, le consommateur peut bénéficier de toutes les propriétés du cannabidiol. Ce billet vous renseigne sur l’huile essentielle CBD ainsi que son utilisation.

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Zoom sur les essentiels à savoir sur l’huile de CBD

Avant de commencer par parler de l’utilisation de l’huile essentielle de CBD, il est important de faire le point sur sa composition, ses effets et ses bienfaits. L’huile essentielle de CBD est une substance obtenue par extraction du CBD puis précisément de la fleur de la plante du cannabis. Elle est principalement composée d’une huile végétale, d’un extrait de phytocannabinoide et éventuellement d’un arôme.

L’huile de CBD est commercialisée sous diverses concentrations (5 mg, 10 mg, 30 mg de CBD, etc.). L’huile est la forme de CBD la plus concentrée. Sa concentration peut aller jusqu’à 45 % de CBD naturel. Elle est souvent combinée à d’autres huiles végétales comme l’huile d’olive, l’huile essentielle, etc.

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Le CBD est de plus en plus apprécié pour ses effets anti-inflammatoires. Il apaise et soulage les douleurs musculaires, chroniques ou arthritiques. L’huile essentielle de CBD réduit le stress et l’anxiété. Il permet d’avoir une bonne qualité de sommeil et favorise l’endormissement. Si vous avez des inflammations cutanées (acné, psoriasis, eczéma, etc.), l’huile de CBD agit aussi dans ce sens pour le soulagement. Elle permet de vite récupérer. Elle hydrate également les cheveux et la peau.

L’huile CBD, comment l’utiliser ?

prendre de l'huile essentielle de CBD

Si vous avez l’un de ces maux, l’huile essentielle de CBD peut vous aider à vous soulager. Elle se consomme de plusieurs manières (sublinguale, alimentation et application locale). Le mode d’administration la plus répandue est la voie sublinguale. Ce mode d’administration permet de bénéficier plus rapidement des effets et des bienfaits du CBD.

Pour consommer l’huile essentielle de CDB, administrez-la sous la langue afin que le passage dans l’organisme soit rapide. Déposez quelques gouttes d’huile (le nombre de gouttes dont vous avez besoin) sous la langue et laissez agir pendant 60 secondes au minimum avant de l’avaler.

Ces quelques secondes permettent aux composés actifs du CBD d’être absorbés par les muqueuses et d’agir beaucoup plus efficacement et plus rapidement que la voie orale classique. Les effets de l’huile essentielle se font ressentir entre 5 et 20 minutes selon les personnes.

Toutefois, rien ne vous empêche d’avaler directement l’huile essentielle de CBD. Le CBD prendra beaucoup plus de temps à agir dans ce cas. Le mode de consommation par voie sublinguale est précis, efficace et rapide.

Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle du CBD en ajoutant quelques gouttes requises à votre alimentation. Il faudra attendre, dans ce cas, environ 2h pour ressentir les effets. Vous avez également la possibilité d’appliquer l’huile sur la peau (voie locale).

L’huile CBD, quelle posologie et quel dosage requis ?

L’huile essentielle du CBD est connue pour ses bienfaits sur la santé. Toutefois, à ce jour, aucun organisme de santé n’a conseillé une posologie concernant son utilisation. Il est recommandé, par ailleurs, d’entamer la prise par une faible concentration.

Vous pouvez augmenter au fur et à mesure le dosage selon les effets ressentis et souhaités. Le poids, l’organisme et les besoins de la personne sont autant d’éléments à prendre en compte pour les dosages. Une personne qui souffre d’un léger stress et pèse entre 45 et 70 kg par exemple peut consommer 5 à 10 mg de CBD par jour pour calmer son stress.

Un dosage de 30 à 80 mg est recommandé pour des symptômes plus graves comme des douleurs intenses.  Tout dépend des besoins du consommateur. Toutefois, il existe un dosage maximal journalier recommandé. Pour une personne qui pèse 80 kg, le dosage maximum recommandé par jour est de 20 mg/kg.

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